关于“中学生饮食与营养”的社会实践调查方案

一、活动背景

 俗话说：“民以食为天”。在当代，大多数中学生越来越不注意饮食的健康问题，随之而来是各种由饮食不良引起的疾病，关注饮食健康，合理搭配食品，养成良好的饮食习惯，不仅能使当代中学生拥有更健康的身体，以至于有更多的精力投入到学习生活中。 通过本次社会实践调查，进一步了解当代中学生饮食中存在的一些问题，并通过相关资料使同学们多知道一些食品与营养的关系。

 二、参加对象

 初二（14）班 三、活动形式 独立活动和小组活动相结合，主要调查对象是小区里的中学生 四、活动内容 1、设计“中学生营养与健康”的调查表

 2、进行问卷调查

 3、对问卷卷调查结果进行统计

 4、对问卷调查结果进行分析研究

 5、上网或查阅资料，了解营养与健康的知识

 6、制作ppt和手绘小报 7、成果分析与展示

 五、活动要求

 1.调查前要做好准备工作，想好预设问题。

 2.与他人交往中，要注意礼貌，顾及自身形象。 3.注意安全问题。 4.调查中及时记录，做好文字、相片、录音等资料收集。

 六、活动反馈

 当代的中学生学习压力大，更需要一个健壮的体格承担，同学们和家长们应对饮食健康问题引起重视。我们小组倡导的是每天营养饮食，了解日常饮食的相关知识，此外还要加强体育锻炼。 通过对中学生的日常饮食健康的调查和相关资料的查阅，使同学们了解到饮食与健康的内在联系，引起同学们对饮食健康问题的重视，增加其对日常食品所含营养及其与人体健康的关系的了解，既扩展了大家的知识面，丰富了课余生活，又树立起健康饮食的良好意识。

 七、活动总结

 饮食与健康有着密切的关系，良好的饮食习惯不是一天两天就能养成的，而是要增强卫生健康饮食的意识，日积月累才能有一个健康身体。在日常生活中，家长们常常给孩子们买补品，但没注意到其实我们每天所吃的事物中有这些营养，只要合理搭配，注意每天的摄入量就可以了，何必要舍近求远呢？ 

附表：

 Q1：作为中学生你平时有没有注意营养与健康问题呢？ ○ 会注意 ○ 不会注意 ○ 不怎么注意 

Q2：正直春节期间你有没有整天大鱼大肉呢？ ○ 会有 ○ 没有 ○ 有时会有

 Q3：放假期间有没有按时吃早餐呢？ ○ 有 ○ 没有 ○ 有时有

 Q4：在正直长身体期间你觉得营养重要吗？ ○ 很重要 ○ 废话，当然重要 ○ 不是很重要

 Q5：在饮食方面，你是否有真的注意，平时都吃些什么？ □ 零食 □ 辣辣 □ 牛奶面包 □ 五谷杂粮 □ 按时吃饭，吃早餐 □ 多喝碳酸饮料

 Q6：你觉得怎样的饮食方式才算是健康的呢·？     ____________ 

Q7：你是否有吃宵夜的习惯？一般都吃什么？ □ 零食 □ 饭 □ 烧烤 □ 小吃 □ 面 □ 泡面 □ 花生，酒 

Q8：你怎么理解营养饮食”？ ○ 吃饱就行，没怎么注意营养 ○ 吃饭时要注意营养平衡摄入 ○ 营养归营养，与饮食无关 

Q9：你平时有挑食的习惯吗？ ○ 有 ○ 没有 ○ 有时有